花粉症の特効薬は。。。

花粉症って苦しいよね。

鼻もつまるし、喉の奥が気持ち悪くなるし。

わたしはあまりひどい花粉症じゃないんだけど、試してみてイチバン
効果があったのは。。。

食生活の改善！

なんだよね。

はっきり言って、お肉とか油ものを食べずに、ヘルシーな野菜を
メインにするだけでも違ったよ。

明らかにお肉を食べた日は寝苦しかったし。

あとは、甘いモノを食べないこと。

自然食品の人の話だと、白砂糖が良くないみたい。

ってことは、昔の日本の食生活がイイってことだよね。

甘いモノは食べたいし、お肉も美味しいけど、花粉症の苦しさに
比べたら・・・。

試してみて効果がある人なら、お肉と甘いモノとお酒を控える
生活もありだと思うよ。

花粉症